しらす粥

材料
1食分
しらす干し 小さじ1
10倍がゆ 大さじ1
"やすまるの赤ちゃんだし" 1/4包

作り方
  1. しらす干しを茶こしに入れて熱湯をかけて塩抜きをする。塩分が気になる場合は、ゆでて塩抜きする。

  2. (1)を、すり鉢ですりつぶす。しらす干しペーストの完成。

  3. 10倍がゆに赤ちゃんだし1/4包ふりかけ②を混ぜ合わせる。

 

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