与作豆入りとろふわお好み焼き

材料
1枚分
与作豆2つまみ
キャベツ1/4個
長芋8cm
ピーマン2個
豚バラスライス11枚
◎薄力粉1カップ
◎贅沢ローストだし やすまる(封を切り、粉末を使用)1包
◎貝の顆粒だし大さじ1
炭酸水(ビールでも代用可能)適量
竹炭塩(なければ普通の塩)適量
黒こしょう適量
ピザ用チーズ1つかみ
マヨネーズ適量
ソース適量
青のり適量
作り方
  1. キャベツは芯を取り除いてざく切りに、ピーマンは縦半分に切って、種とへたを取り除き、横に7mm程度の細切りにします。
  2. ボウルに◎と、よく洗った長芋を皮ごとすりおろして入れます。
  3. (2)に炭酸水を加え、長芋の水分で薄力粉を溶きながら、よくかき混ぜます。(目安:とろろ芋程度の粘りになるまで)
  4. (3)に(1)を加え、菜箸でつつくように全体をしっかり混ぜます。
  5. 油(分量外)を引いたフライパンを中火で熱し、(4)の生地の半量、与作豆、豚バラスライス4枚、生地の残り、豚バラスライス4枚の順に重ね、その上に竹炭塩(なければ普通の塩)と黒こしょうを振りかけます。
    蓋をして弱めの中火で20分強焼きます。
  6. フライパンの蓋をあけ、中火のまま水分を飛ばし、へらなどを使ってひっくり返します。
  7. ひっくり返した面に豚バラスライスを3枚、その上に竹炭塩(なければ普通の塩)と黒こしょうを振りかけ、チーズを1つかみ乗せ、蓋をして中火で20分程度焼きます。
  8. お皿に移し、お好みでマヨネーズ、ソース、青のりをかけて完成です。

レシピ提供

"ダーリンのつま"さんのブログ