えびと野菜のおこげスープご飯
2人分
"和風万能だし やすまる" | 1包 |
ご飯 | お茶碗2杯分 |
えび | 6尾 |
しめじ | 1株 |
ブロッコリー | 適量 |
卵 | 2個 |
しょうゆ | 大さじ1 |
水1 | 500cc |
水2 | 大さじ2 |
片栗粉 | 大さじ1 |
- ご飯を6つに分けて丸めて小判型に潰し、オーブントースターで片面を4分ずつ、合わせて8分焼いて乾燥させます。
油をひいたフライパンで、きつね色の焦げ目がつくまで揚げ焼きにします。 - えびをボイルして、2尾は頭をつけたまま残し、残り4尾は頭を取って皮を剥きます。
- 鍋に湯を沸騰させ、火を止めたら卵を殻のまま入れてふたをして15分置き、温泉玉子を作っておきます。
- 別の鍋に水500ccと"和風万能だし やすまる"を入れ、沸騰してから中火で5分間煮出し、ブロッコリー、しめじ、えびを入れます。
ブロッコリーが茹で上がったら、ブロッコリーと頭付きのえびは取り出します。 - しょうゆを加えて味を調えたら一度火を止め、水大さじ2と片栗粉で作った水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。
- 器に1.のご飯を入れ、5.のスープを注ぎます。
取り出しておいた頭付きのえびとブロッコリーを飾り、温泉玉子をのせたら出来上がりです。