夏野菜ポークチキンカレー

夏野菜ポークチキンカレー
材料
4人分
"贅沢ローストだし やすまる"1包
ナス1本
黄色ズッキーニ1本
人参1本
玉ねぎ小2個
マッシュルーム7個
じゃがいも小2個
鶏もも肉1枚
調理済みスペアリブ4本
カラーミニトマト15個
にんにく1カケ
生姜1カケ
1400cc
味噌大さじ半分
みりん大さじ半分
オリーブオイル大さじ2
クミンシード小さじ1
バター15g
カレー粉大さじ3
小さじ1
ご飯適量
作り方
  1. ナスとズッキーニを乱切りにし、人参をタテ十字に切ってから乱切りにし、玉ねぎを各8つの櫛型切りにし、マッシュルームを各タテ半分に切って、じゃがいもを各タテヨコの4つに切って、スペアリブの骨を取り除き1cmの角切りにします。

  2. 鍋に"贅沢ローストだし やすまる"と水を入れ沸騰してから5分中火で煮出して、味噌とみりんを混ぜ合わせて加え、スペアリブを入れて弱火に落として煮続けます。

  3. フライパンにオリーブオイル、にんにくをタテ半分に切ったもの、生姜を皮ごと粗目のみじん切りにしたものを入れ、弱火で香りが立つまで炒めます。
    鶏もも肉を切り分けたものを加えて中火にし、焦がさないように全面を焼いたら2.の鍋に移します。

  4. そのままのフライパンに玉ねぎ(ほぐしながら)とクミンシードを入れて、透き通ってきたら人参、ナス、ズッキーニ、マッシュルームを入れて炒め、馴染んだらカラーミニトマトをタテ半分に切って加え一緒に炒めます。

  5. 鶏肉がよく煮えたらだしパックを取り出し、炒めた野菜を鍋に入れ中火にしてフタをして20分煮ます。
    じゃがいもを入れフタをしてさらに中火で20分煮ます。

  6. 洗ったフライパンにバターを入れて熱し、溶けたらカレー粉を加えてよく炒めます。
    鍋のスープをおたま1杯分ずつ入れてカレー粉を伸ばしたら鍋に入れ、味を見ながら塩を加えて出来上がりです。

  7. ご飯にかけてお召し上がりください。


レシピ提供

"ダーリンのつま"さんのブログ