鶏ニラ巻き
2人分
"贅沢ローストだし やすまる" | 1包 |
鶏もも肉 | 1枚 |
ニラ | 1束 |
ズッキーニ | タテに1/2個 |
塩 | 適量 |
ごま油 | 小さじ1 |
水 | 600cc |
ガラスープ顆粒 | 大さじ1 |
- 鶏もも肉は皮を剥いて斜めに薄くスライスします。ニラは半分に切ります。ズッキーニは食べやすい大きさのスティック状に切ります。
- ニラを半分に折り、それを数本まとめて鶏もも肉で巻いていきます。巻き終わった面を下にして並べ、上面に軽く塩をふっておきます。
- フライパンにごま油をひいて2.を巻き終わりを下にして並べ、弱火にかけます。くるっと回しながら、全面の生っぽい色が消えるまで焼きます。
- 3.を取り出して一旦フライパンを軽く洗い、水、ガラスープ顆粒、"贅沢ローストだし やすまる"を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にして5分間沸騰を続けて出汁を取り、だしパックを取り出します。
- 4.に3.とズッキーニを入れて、弱火で20分煮れば出来上がりです。熱々をお好みのタレにつけてお召し上がりください。
レシピ提供
"ダーリンのつま"さんのブログ