アボカドとキムチのサラダ蕎麦
1人分
蕎麦 | 1人前 |
真の実 アボカド | 1/2個 |
白菜キムチ | 80g |
ブロッコリー(下茹で済のもの) | 3~4個 |
レタス | 2枚分程度 |
◎めんつゆ(4倍濃縮) | 大さじ3(原液) |
◎水 | 大さじ3 |
"和風万能だし やすまる" | 小さじ1/2(封を切り、粉末を使用) |
◎わさびチューブ | 2㎝程度 |
<トッピング> | |
もみのり | 適量 |
- 材料を切ります。
アボカド…縦半分に切り、種と皮を取り除き、1~2cm角に切ります。
レタス…2~3mm幅に切ります。 - 蕎麦は袋などに記載されている時間通りに茹で、流水で洗いながらしめ、しっかりと水切りしてから器に盛り付けます。
- ボウルなどに◎を入れ、混ぜ合わせておきます。
- (2)の蕎麦の上にレタス、ブロッコリー、アボカド、白菜キムチをのせ、(3)をかけて完成です。
お好みで、もみのりをトッピングして召し上がりください。
レシピ提供
"みゆぽむ"さんのブログ