讃岐うどんで作る野菜たっぷり焼きうどん

讃岐うどんで作る野菜たっぷり焼きうどん
材料
2人分
讃岐うどん2人前(250g)
豚バラスライス8枚
長ねぎ1本
甘果にんじん1本
ブロッコリー12~13房
しめじ1/2パック
玉ねぎ(大)1/2個
"和風万能だし やすまる"1包(封を切り、粉末を使用)
◎醤油小さじ2
◎うま味調味料3振り
こしょう5振り
竹炭塩適量
<自家製めんつゆ>
2カップ強
醤油カップ1/4
みりんカップ1/4
"和風万能だし やすまる"1包
三温糖小さじ1強
昆布だし顆粒小さじ1
<トッピング>
かつお節適量
青のり適量
作り方
  1. 自家製めんつゆを作ります。
    鍋に<自家製めんつゆ>の材料を入れて強火で沸騰させ、沸騰したら弱めの中火に下げ、5分煮出してから火を止め、和風万能だし やすまるのパックを取り出します。
    今回は、このめんつゆを大さじ5のみ使用します。残りは、粗熱を取り保存容器などに入れ、冷蔵保存してください。
  2. 下準備をします。
    ブロッコリー・・・よく洗い、固めに茹でます。
    豚バラスライス・・・長いようでしたら4等分に切ってください。
    長ねぎ・・・斜め薄切りにします。
    にんじん・・・ヘタを切り落とし、皮付きのまま薄めの短冊切りにします。
    しめじ・・・石づきを取り、手でほぐします。
    玉ねぎ・・・繊維に沿って薄切りにします。
  3. 鍋に水(分量外)を入れて沸騰させ、讃岐うどんを入れてパッケージの表示時間より気持ち短めに茹で、流水でぬめりを取りながらしっかりと冷やし、水気を切ります。
  4. フライパンを弱火で温め、豚バラスライスを1枚ずつほぐしながら入れ、竹炭塩を軽く全体に振り、肉から脂が出てきたらにんじん、しめじを加えてよく混ぜ合わせ、蓋をして7分程度蒸します。
  5. (4)に長ねぎ、玉ねぎ、ブロッコリーを加え、全体を混ぜ合わせ、(1)のめんつゆを大さじ5と◎を入れてよく混ぜ、蓋をして3分蒸し焼きにします。
  6. (5)に和風万能だし やすまる(粉末)を振りかけ、火を中火に上げ、3分程度炒め合わせて水分を飛ばします。
    そこに(3)のうどんを加え、こしょうを振りかけ、全体をよく混ぜ合わせて完成です。
    トッピングにかつお節や青のりを振りかけて召し上がりください。

レシピ提供

"ダーリンのつま"さんのブログ