離乳食と一緒に作るお味噌汁
1食分
にんじん | 1本 |
キャベツ | 半玉 |
絹ごし豆腐 | 1丁 |
油揚げ | 適量 |
みそ | 大さじ2 |
"やすまるの赤ちゃんだし" | 2包 |
- お水500gをお鍋に入れて、沸騰させる。沸騰したらお鍋に赤ちゃんだしを2包入れ、火を止め15分置く。
- にんじんの皮をむき、いちょう切りにする。そしてキャベツをざく切りにする。
- 絹ごし豆腐をサイコロ状に切る。
- 15分経ったらだしを取り出し、切ったにんじんとキャベツと絹ごし豆腐を入れ、くたくたになるまで煮込む。
- 煮込み終わったら具材のみ半分の量をミキサーに入れ、ペースト状にし離乳食にします。残りはお味噌汁の具材として使う。
- ペースト状になったら85℃のお湯で90秒裏ごしをし、粗熱を取ってなめらかな状態にならば離乳食の完成♪
- (ここからはお味噌汁)煮込み終わったら、油揚げとみそ、お好みで離乳食を少々入れて、一気にコクを出してお味噌汁の完成♪
- 離乳食は多めにできたら冷凍保存しておくと便利です!